Vandaag willen we u wat informatie geven over rugvriendelijk werken. "Denk aan mij. Your back" – dit was het motto van een zeer succesvolle campagne van de werkgeversaansprakelijkheidsverenigingen.
Rugvriendelijk werken
Hierover nadenken is vaak niet te voorkomen? Waarom niet? Rugpijn. Rugproblemen worden beschouwd als de nummer 1 wijdverbreide ziekte, lumbago is een van de meest voorkomende aandoeningen van allemaal. Ze komen voor op bijna alle gebieden van het beroepsleven: van kantoorwerk tot koken in staal, om maar 2 uitersten te noemen. Vooral de beroepsgroepen van straatvegers, kraanmachinisten, dispatchers, verpleegassistenten, huishoudelijke verzorgers en schoonmaakpersoneel (gebouwen, machines, glas) worden getroffen. Kortom, al diegenen die zwaar moeten tillen!
"Een zere rug zal niemand verheugen."
Tips en regels van de BG
De Berufsgenossenschaft heeft een aantal eenvoudige regels samengevat, bijvoorbeeld bij het tillen, staan en zitten. Als deze worden nageleefd, kun je veel voorkomen! Bewaar uw kalmte PDF
De Vereniging van Werkgeversaansprakelijkheidsverzekeringen zegt hier hoe u rugklachten kunt voorkomen:
Informatie voor medewerkers PDF
Ergonomische producten voor de rug
Ergonomische producten voor de rug, de zogenaamde rugsteungordels, zijn een andere hulp. Uit een studie van het internationale Journal of Occupational and Climate Health blijkt dat dragers van een rugsteungordel ongeveer 26% minder klaagden over acute rugklachten en blessures opliepen dan mensen die zonder rugsteungordel werkten. Door de buik samen te drukken, de lendenstreek te ontlasten en zich ergonomisch aan te passen aan de drager, worden til- en draagactiviteiten ideaal en verstandig ondersteund.